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普(😚)贤(🖲)菩(✝)萨真言(yán )的(de )具体内容是：“嗡(wēng ) 嗡(wēng ) 嗡 南(👎)(nán ) 娑 婆(🧤) 婆 訶”，这(📩)是梵(🚧)文(🖲)的音(yīn )译，也可以用汉(😽)字写(🏡)(xiě )作“唵 唵 唵 南(🛒) 娑 婆 婆 訶”。这个真言的念诵需要用到腹式呼吸法，通过深(🚉)呼吸和专注的念诵，将心神(shé(🛤)n )集中(🚤)在真言上(shàng )，以此达到净化心灵、开(kāi )启智慧(huì(🏥) )的目的。

打工十年，我终于看懂了千(🥔)(qiā(🚺)n )与千(🤸)(qiān )寻：